การที่บุคคลมีอิริยาบถในท่าเดียวโดยไม่เคลื่อนไหวร่างกายอยู่เป็นเวลานาน ไม่รวมการนอนหลับ

พฤติกรรมเนือยนิ่ง จะใช้พลังงานน้อยกว่าหรือเท่ากับ 1.5 เม็ต (MET) ซึ่งเป็นโทษต่อระบบการหมุนเวียนโลหิตของร่างกาย

พฤติกรรมเนือยนิ่งที่พบบ่อย มักจะอยู่ในท่านั่ง เอน ยืน หรือนอน เช่น การดูทีวี การเล่นวิดีโอเกม การใช้คอมพิวเตอร์ (รวมเรียกว่า “เวลาหน้าจอ”) การขับรถยนต์ การนั่งเครื่องบิน การประชุม

ดูเพิ่มเติม MET