ความรู้สึกมั่นคงทางด้านจิตใจ ที่เกิดจากความสามารถในการจัดการความเครียดและผ่อนคลาย เพื่อให้รู้สึกดีและรักตนเอง

การพัฒนาให้มีความอยู่ดีมีสุขด้านอารมณ์ ต้องการสติและทักษะ ที่ก่อให้เกิดความคิดเชิงบวก รวมทั้งสามารถปรับตัวให้กลับคืนสู่สภาพปกติทางจิตใจ เมื่อเกิดความทุกข์หรือความไม่สบายใจ    

ปรับปรุงล่าสุดเมื่อ 08/03/2567